您可以通过以下步骤下载和安装联想应用市场：

1. 打开联想手机自带的应用商店，在应用商店的搜索框里搜索“联想应用市场”。

2. 在搜索结果中找到官方提供的联想应用市场应用，点击下载。有些手机可能会提示您选择下载途径，您可以根据个人喜好选择。

3. 下载完成后，手机会自动提示您安装该应用。按照提示进行安装即可。有些手机可能需要您手动去设置里给予权限或者确认安装。

请注意，在下载和安装任何应用或软件时，都应确保您的设备已连接到可靠的Wi-Fi网络或移动网络，并注意存储空间和安全性。在安装前，建议查看应用的用户评价和功能描述，以确保其符合您的需求和期望。

联想应用市场下载安装

联想应用市场是联想设备用户获取应用的重要渠道之一。您可以通过以下步骤下载并安装联想应用市场：

1. 打开手机浏览器或电脑浏览器。

2. 在搜索引擎中输入“联想应用市场下载”或“联想应用商店下载”。

3. 在搜索结果中找到与您设备（手机或平板电脑）兼容的联想应用市场版本。

4. 点击下载链接进行下载安装。

请注意，在下载和安装任何应用或软件时，确保从可信赖的来源获取，并谨慎确认应用的评价和权限，以保护您的设备安全。

如果已经安装了联想应用市场，可以在应用内搜索并下载其他应用。在下载和安装其他应用时，建议仔细阅读应用的相关信息和用户评价，以确保其安全性和适用性。