对于10英寸的屏幕，一个常见的参照物是平板电脑。例如，iPad Air的屏幕尺寸约为10.5英寸。具体来说：

1. 长度约为：26厘米（cm）。

2. 高度约为：约等于手腕一拃的距离。不过请注意，每个人的手腕宽度不一样，这个比较只是一个大概范围。这一参照主要帮助理解平板电脑的大小与真实物体的比例关系。准确的尺寸还是应当以产品本身的参数为准。另外，不同的制造商可能对屏幕尺寸的定义有所不同，因此具体的尺寸可能会有细微的差别。

如果想要更准确的参照物，建议查阅相关的电子产品资料或者查看实际的产品尺寸对比。