在2022年，预算在7000元以下的游戏本选择相对有限，但以下是一些可能适合您的推荐（由于价格可能会有所浮动，请参考当地的最新报价和市场状况）：

1. 联想（Lenovo）小新Pro系列：小新Pro系列是联想的轻薄本系列，该系列的某些型号性能足以应对一般游戏需求。可以选择带有基本独立显卡的型号，价格在预算范围内。

2. 华硕（ASUS）飞行堡垒系列：华硕的飞行堡垒系列是游戏本中的入门级选择。某些型号搭载了一定的独立显卡和处理器，可满足一般游戏需求。

3. 惠普（HP）暗影精灵系列：暗影精灵系列是惠普针对游戏用户推出的系列，某些经济型型号在价格和性能上可能适合您的预算。

4. 戴尔（Dell）游匣G系列：戴尔的游匣G系列是游戏本市场中的一款经济型选择。其价格适中，性能足以应对大部分游戏需求。

在选择时，请注意以下几点：

1. 处理器：选择搭载至少i5或同等性能的处理器。

2. 显卡：对于游戏，独立显卡是必需的。可以选择一些基本的型号，如GTX或RTX系列。

3. 内存和存储：8GB内存和512GB固态硬盘是基本需求。

4. 屏幕：选择具有高刷新率的屏幕，以获得更流畅的游戏体验。

请注意，以上推荐仅供参考，具体选择还需根据您的实际需求和当地的市场情况来决定。同时，建议在购买前仔细研究各款笔记本的规格和性能，以便做出最佳决策。