是的，一个售价为3000元的笔记本完全可以用于打游戏。笔记本的价格并不直接决定其游戏性能，关键取决于其硬件配置。只要该笔记本的硬件配置满足所玩游戏的需求，就可以流畅运行。

在选择游戏和设置游戏画质时，需要考虑笔记本的硬件配置。例如，如果笔记本配备了中等性能的处理器、独立显卡以及足够的内存，那么大多数现代游戏都可以在中低画质设置下流畅运行。当然，对于高配置要求的3A大作来说，可能需要在画质和特效上进行一些调整，以降低硬件负担。

总的来说，只要笔记本配置满足游戏需求，不论是哪种价格区间的笔记本，都可以用于打游戏。但请注意，在挑选时尽量选择配置较好且散热良好的机型，以免游戏体验受到影响。