以下是一份预算约为3000元的电脑配置单，该配置单以性能优化为主要目标：

1. 处理器（CPU）：AMD Ryzen 5 3400G，这是一款高性能的AMD处理器，具有强大的多任务处理和游戏性能。

2. 主板：选择一款与CPU兼容的性价比较高的主板，如MSI AM4插槽的主板。

3. 内存（RAM）：8GB DDR4 RAM，频率高，运行速度快。

4. 存储：选择256GB或更大的固态硬盘（SSD），提供快速的系统和应用程序加载速度。同时考虑增加机械硬盘以扩大存储空间。

5. 显卡：AMD Ryzen 5 3400G内置的集成显卡，对于大多数日常任务和轻度游戏来说性能足够。

6. 机箱：选择一款散热良好、结构稳固的机箱，确保电脑长时间稳定运行。

7. 电源：选择一款质量可靠、功率足够的电源，确保电脑稳定运行。

8. 显示器：选择一款尺寸适中、分辨率高的显示器，提高使用体验。

9. 其他配件：键盘、鼠标等可以根据个人喜好和预算进行选择。

以下是可能的配置清单示例：

* CPU：AMD Ryzen 5 3400G

* 主板：MSI AM4插槽主板

* 内存：8GB DDR4 RAM

* 存储：256GB SSD + 1TB机械硬盘

* 显卡：AMD Ryzen 5 3400G内置显卡

* 机箱：酷冷至尊MasterBox Lite机箱

* 电源：长城POWER供应器，功率适当

* 显示器：AOC 24B1XHS 23.8英寸显示器

* 键盘和鼠标：根据个人喜好选择

请注意，以上配置只是一个建议，你可以根据自己的需求和预算进行调整。购买时也要考虑到各个部件的兼容性和品牌信誉。