以下是一份预算约为3000元的电脑配置推荐清单：

1. 处理器（CPU）：AMD Ryzen 5 3400G。这款处理器拥有高性能的多任务处理能力，适合日常使用和学习办公等需求。它的性能强劲且功耗稳定，同时成本也较低。

2. 主板：选择一款性价比高的品牌主板，例如华硕（ASUS）、微星（MSI）等，采用M-ATX板型设计的主板，方便后续的扩展和维护。同时，确保主板与CPU兼容并支持所需的接口和功能。

3. 内存（RAM）：推荐至少安装一条8GB DDR4内存，如果预算允许的话，可以考虑升级到更高的内存规格或容量。内存对于电脑的性能和速度有很大的影响，特别是对于多任务处理和游戏运行等方面。

4. 存储设备：选择一款容量适中、读写速度快的固态硬盘（SSD）。例如，一款容量为512GB的M.2 NVMe SSD可以提供更快的读写速度，提高系统的整体性能。如果需要存储大量数据或文件，可以考虑添加一块机械硬盘作为存储扩展。

5. 显卡（GPU）：由于预算有限，可以选择集成显卡方案，例如使用AMD Ryzen 5 3400G内置的集成显卡。对于日常使用和学习办公等需求来说，集成显卡已经足够应对大部分任务。如果需要进行一些轻度的游戏或图形处理，可以考虑添加一块独立显卡，但需要注意预算和性能之间的平衡。

6. 机箱和电源：选择一款结构稳固、散热性能良好的机箱，并确保电源供应稳定可靠。在预算范围内选择性价比高的品牌和型号即可。电源功率方面，根据整体配置的需求进行选择，例如选择一款功率适中的电源。综合考虑上述配置项的需求和个人预算，可以逐步筛选并组合成一套适合自己的电脑配置。如果还有其他特殊需求（如特殊软件运行、游戏性能等），可以根据实际情况进行调整和优化。请注意在购买时关注市场价格和促销活动等信息以获取更优惠的价格。

以上配置仅供参考，可以根据个人需求和喜好进行适当的调整与选择。在购买时也可参考各品牌官网发布的最新机型信息以获得最佳购买建议。