当体温达到39度时，不出汗可能会让降温变得更加困难。在这种情况下，需要及时采取措施帮助身体降温，以下是一招降温的方法：

温水擦拭身体：取一盆温水，将毛巾浸湿后，擦拭全身各个部位，特别是血管分布较多的地方，如腋下、颈部、腹股沟等。通过水分的蒸发，带走体表的热量，有助于降温。同时要注意调节水温，避免过冷或过热。

除此之外，还可以采取以下辅助措施帮助降温：

1. 药物降温：遵医嘱口服退热药物，如对乙酞胺基酚片、布洛芬缓释胶囊等。

2. 多喝水：多喝水可以促进血液循环和新陈代谢，有助于排汗和降低体温。同时可以补充体内所需的水分。

3. 饮食调理：可喝一些具有清热解暑作用的饮品，如绿豆汤、西瓜汁等。同时要注意饮食清淡易消化，避免油腻食物。

4. 休息充足：保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，有助于身体恢复。

请注意，这些方法虽然可以帮助降温，但仍要根据自身情况选择最合适的降温方法，并在症状持续或加重时及时就医。此外，要在医生的指导下服用退热药物，避免盲目用药对身体造成损害。