对于散热好的笔记本，考虑到性能和价格的平衡，在4000元左右的预算范围内，以下是一些推荐：

1. 联想ThinkBook 14+：联想ThinkBook系列是专为商务人士和学生打造的，拥有高性能的散热系统。其处理器性能释放高达50W，即使在重负运行下也能保持冷静。ThinkBook 14+配备了纯铜导热管，可以快速将热量从核心部件导出，保证性能的稳定。此外，这款笔记本的价格在您的预算范围内。

2. 华硕无畏Pro 14：这款笔记本采用了高性能的散热架构，包括双风扇和散热导管设计，确保在高负载下也能保持出色的性能表现。无畏Pro 14的价格也适中，符合您的预算要求。

3. 小米Redmi BookPro 15：这款笔记本采用了高效的散热系统，确保在高强度使用时保持稳定的性能。虽然价格略高于您的预算，但您可以关注市场优惠和促销活动，有机会在您的预算内购买到这款笔记本。

此外，您也可以考虑购买联想的小新Air系列或惠普的战系列等其他品牌和产品，它们在散热和性能方面也有良好的表现。请注意查看产品的具体配置和性能评价，以便做出更合适的购买决策。另外实际价格可能会因地区、配置和促销活动等因素而有所不同，建议您在购买前查询最新价格信息。以上推荐仅供参考，请根据个人需求和喜好进行选择。