在选择在只有4GB内存的电脑上安装Windows 7时，建议选择32位版本，原因如下：

1. 对内存要求较低：相较于64位版本，Windows 7的32位版本对硬件，尤其是内存的要求较低。这在内存较小的电脑上表现得尤为明显。由于你的电脑只有4GB内存，运行32位系统会更流畅。

2. 软件兼容性：虽然现在的很多软件都支持64位系统，但仍有部分旧软件或特定领域的应用软件只支持32位系统。因此，选择32位版本可以避免因软件兼容性问题带来的不便。

然而，如果你的电脑除了4GB内存外，还有其他较高的硬件配置，如强劲的CPU和足够的存储空间，并且主要是运行大型软件或处理大文件等需求，安装Windows 7的64位版本也是可以的。这种情况下，64位系统能提供更高的性能表现。

总的来说，考虑到内存大小和可能的软件兼容性需求，建议在只有4GB内存的电脑上安装Windows 7 32位版本。当然，最终选择还需根据你的具体需求和电脑配置来决定。