在预算为5000元以内的范围内，选择一款适合游戏和办公的笔记本电脑时，需要权衡配置、性能和价格。以下是一些建议的笔记本型号，但请注意，随着市场变化，具体配置和价格可能会有所变动。

1. 联想（Lenovo）笔记本电脑：联想是知名的电脑品牌，其笔记本电脑在性能和品质上表现稳定。在这个价格区间内，可以寻找到一些配备基本独立显卡、中等处理器和足够内存的型号，适合一般的游戏和办公需求。

2. 惠普（HP）笔记本电脑：惠普的笔记本电脑在设计、性能和价格方面都有不错的表现。可以寻找配备i5处理器、集成显卡和足够内存的入门级笔记本，可满足基本的游戏和办公需求。

3. 华硕（ASUS）笔记本电脑：华硕的笔记本电脑在性价比方面较高。在预算范围内，可以寻找一些配备基本独立显卡、良好散热系统和稳定性能的型号。

在选择时，请考虑以下因素：

1. 处理器：尽量选择频率较高的处理器，以确保流畅的游戏和办公体验。

2. 内存：至少4GB内存是基本要求，如果预算允许，可以考虑升级到8GB。

3. 存储：固态硬盘（SSD）在读写速度上优于机械硬盘，能提供更好的系统响应速度。

4. 显卡：对于游戏，独立显卡通常比集成显卡有更好的性能。

5. 屏幕尺寸：根据个人喜好选择屏幕尺寸，但考虑到便携性和舒适度，14英寸左右的屏幕是一个不错的选择。

6. 品牌和售后服务：选择知名品牌，以确保良好的售后服务和品质保障。

请注意，游戏和办公需求会因游戏类型和工作任务而有所不同。如果游戏需求较高或需要执行较复杂的办公任务，可能需要考虑更高配置的笔记本。建议在实际购买前详细了解各型号的具体配置和性能，以做出最合适的决策。