关于7寸平板电脑贴膜的选择和实施，以下是一些建议：

1. 贴膜类型：平板电脑保护膜的材质有多种，包括塑料膜、钢化膜等。对于大多数用户来说，钢化膜是一个不错的选择，因为它们相对较耐摔、防刮、防指纹等效果出色。如果关心触屏的灵敏度和清晰度和视觉感受的话，可以考虑选择高清材质的贴膜。此外，一些高端贴膜产品还拥有抗蓝光功能，能有效保护视力。

2. 适用尺寸：在购买贴膜时，需要确保所选贴膜适用于特定的平板电脑型号和尺寸。对于特定的7寸平板电脑，需要找到对应的尺寸贴膜。如果不确定具体尺寸，可以查阅平板电脑的官方规格或者咨询卖家。

3. 贴膜步骤：在贴膜之前，确保平板电脑表面干净无尘。按照贴膜说明进行操作，一些贴膜可能需要喷些水或擦拭液来帮助贴膜贴合屏幕。贴膜时要小心，确保没有气泡和灰尘夹杂在膜和屏幕之间。必要时可寻找专业人士操作或者观看贴膜教学视频。

4. 选择品牌：选择口碑好的品牌和信誉高的卖家购买贴膜，以保证贴膜的质量和售后服务。可以查看网上关于贴膜的评价和反馈来选择最适合的产品。

总的来说，对平板电脑进行贴膜保护可以有效地防止屏幕被划伤或损坏。不过，为了确保最佳的贴膜效果，建议购买时咨询专业人士或仔细研究相关产品说明。