苹果（Apple）笔记本重装系统的步骤并不复杂，但在操作前需要注意备份重要数据，以免在过程中丢失。下面介绍基本步骤：

方法一：通过MacBook自带的Recovery磁盘模式重装系统。这种方法适用于需要完全重装系统的情境。操作步骤如下：

1. 电脑关机状态下长按Command+R组合键不放。

2. 按开机键，直到出现苹果logo并且伴随进度条时松开按键。此时电脑会自动进入恢复模式。选择磁盘工具进行磁盘分区格式化操作。注意勾选格式化磁盘并选择默认文件系统格式。完成后点击完成并退出磁盘工具。

3. 选择重新安装MacOS系统，按照提示操作即可进行系统重装。在此过程中电脑会自动下载并安装最新版本的操作系统。下载速度视网络状况而定。由于是在线恢复和重装，请保持MacBook电量充足且网络连接稳定。如果在下载过程中出现任何问题，建议重新连接网络并尝试再次下载。完成安装后，MacBook会自动重启并进入新的操作系统。此时系统已经重装完成。

方法二：使用制作好的启动盘重装系统或使用终端重装系统等进阶操作方式。对于有一定电脑系统基础的用户，可以采用这两种方法重装操作系统。具体操作步骤可参考苹果官网或相关教程进行。需要注意的是，使用这些方法重装操作系统时，应提前备份重要数据并确保下载的系统文件完整无误，以免在过程中出现意外导致数据丢失或系统安装失败等问题。

以上方法仅供参考，建议在专业人士的指导下进行操作，以确保安全顺利重装系统并避免数据丢失风险。另外，如有特殊需求或使用第三方软件时遇到问题，请寻求专业人士的帮助解决。