CPU（中央处理器）的占用率突然升高，然后很快恢复正常，可能有几个原因：

1. 短暂的应用程序活动：有时某些应用程序或进程会在短时间内进行大量计算或处理任务，导致CPU占用率上升。一旦这些任务完成，CPU占用率就会迅速下降。这种情况通常是无害的，只是短暂的负载峰值。

2. 系统更新或自动维护：操作系统或应用程序可能会自动进行更新或维护任务，这些任务可能需要较高的CPU性能。维护任务完成后，CPU占用率会恢复正常。

3. 病毒或恶意软件：有时，恶意软件或病毒会在后台运行并占用大量CPU资源。如果您的计算机受到感染，那么您可能需要运行反病毒软件扫描系统并清除潜在威胁。一旦恶意软件被清除，CPU占用率会恢复正常。

4. 后台进程冲突：某些后台进程或服务可能相互冲突，导致CPU占用率突然升高。如果这种情况持续发生并且您确定是某个特定的服务或进程导致了问题，您可以尝试禁用或优化相关服务以减轻CPU负担。请注意，禁用某些服务可能会影响系统的正常运行，因此请小心操作并确保您了解所做更改的后果。

为了诊断和解决CPU占用率突然升高的问题，您可以尝试以下步骤：

1. 检查任务管理器（Task Manager）：打开任务管理器并查看正在运行的应用程序和服务列表以及它们的CPU使用情况。这将帮助您确定哪个应用程序或服务导致了CPU占用率升高。

2. 运行反病毒软件扫描：确保您的计算机没有感染病毒或恶意软件。扫描整个系统以识别和清除潜在威胁。

3. 更新软件和驱动程序：确保您的操作系统、应用程序和驱动程序都是最新版本。过时或旧的软件和驱动程序可能会导致性能问题。

4. 优化系统设置：检查系统设置以优化性能。例如，禁用不必要的启动项、优化电源设置等。

如果您无法确定问题的原因或无法解决问题，请考虑联系计算机技术支持人员以获取帮助。