CPU占用率突然达到100%并导致计算机变得非常卡顿，可能是由多种原因造成的。以下是一些常见的原因及其解决方法：

1. 病毒或恶意软件感染：恶意软件可能会在后台运行并占用大量CPU资源。运行安全软件进行全面系统扫描，以检查和删除任何可能的恶意软件。

2. 过多启动项和服务：许多程序在启动时自动运行，这可能会占用大量CPU资源。可以通过任务管理器查看启动项和服务，并禁用不必要的程序。

3. 驱动程序问题：过时的或不兼容的驱动程序可能会导致CPU使用过高。检查并更新所有驱动程序，特别是与计算机硬件相关的驱动程序。

4. 软件冲突：某些软件之间可能存在冲突，导致CPU占用率过高。尝试找出可能引发问题的软件并卸载它们，或考虑进行系统重置以还原默认设置。

5. 错误的系统设置：某些系统设置可能会导致CPU资源占用过高。例如，某些电源管理设置或处理器调度设置可能会导致CPU过度工作。检查并调整这些设置，确保它们配置得当。

6. 硬件问题：虽然较为罕见，但硬件故障也可能导致CPU占用率过高。如果怀疑硬件问题，建议联系专业技术人员进行检查和维修。

7. 运行过多的任务：同时运行过多的应用程序和任务也会导致CPU占用率升高。请尝试关闭一些不必要的应用程序和任务，以减轻CPU负担。

如果以上方法都无法解决问题，建议备份重要数据并考虑重装系统，以排除软件方面的问题。如果问题仍然存在，可能需要联系专业的计算机维修人员来进一步诊断和解决硬件问题。