如果忘记了Dell电脑的Windows 7密码，可以尝试以下方法来解决这个问题：

方法一：使用密码重置盘

如果你有创建密码重置盘的话，可以按照以下步骤操作：

1. 在输入密码的界面中，点击“重置密码”选项。

2. 按照提示插入之前创建好的密码重置盘。

3. 按照密码重置盘的步骤来设置新的密码。完成后，你应该就可以使用新密码进入系统了。

方法二：使用PE工具盘来清除密码

如果没有密码重置盘的话，可以尝试使用PE工具盘来清除密码。具体的操作步骤如下：

1. 制作一个PE启动盘。可以在其他电脑上下载相关的PE软件并进行制作。

2. 进入PE系统后，打开Windows密码修改工具，修改密码后重启电脑。注意，此方法可能导致文件数据丢失或损坏，需谨慎操作。如无法完成操作或遇到问题，建议咨询专业的技术人员以获取帮助。

方法三：联系技术支持或寻求专业帮助

如果以上方法都无法解决问题，建议联系Dell的技术支持或寻求专业电脑维修人员的帮助。请注意备份重要数据以防丢失，避免在未熟悉的情况下尝试破解电脑密码。由于地域和时间的不同，价格和服务可能有所差异，建议事先了解相关费用和服务细节。如果选择此方法，可以访问Dell的官方网站以获取技术支持的联系方式或查找附近的电脑维修服务点。此外，还可以在一些技术论坛或社区寻求其他用户的帮助和建议。但在寻求他人帮助时，请确保信息安全并谨慎选择可信赖的资源。