【七碗茶歌原文及翻译】《七碗茶歌》是唐代诗人卢仝创作的一首脍炙人口的茶诗，以其细腻的描写和深刻的意境著称。这首诗不仅表达了对茶的热爱，还通过饮茶的过程展现了人生境界的升华。以下是对《七碗茶歌》的原文、翻译以及。
一、原文
七碗茶歌
（唐·卢仝）
一碗喉吻润，
二碗破孤闷。
三碗搜枯肠，
惟有文字五千卷。
四碗发轻汗，
平生不平事，尽向毛孔散。
五碗肌骨清，
六碗通灵明。
七碗吃不得也，
唯觉两腋习习清风生。
二、翻译
第一碗：喉咙和嘴唇感到滋润，舒服极了。
第二碗：打破了孤独与烦闷的心情。
第三碗：唤醒了沉睡的思绪，心中充满了文字和思想。
第四碗：微微出汗，平时的不快之事都从毛孔中排解出去。
第五碗：身体变得清爽，精神焕发。
第六碗：心灵通透，仿佛进入了另一种境界。
第七碗：再也喝不下去了，只觉得两腋之间凉风习习，飘然欲仙。
三、
《七碗茶歌》以饮茶为线索，层层递进地描绘了饮茶带来的身心变化。从最初的口渴缓解，到情绪的释放，再到思想的激发，最后达到一种超脱尘世的境界。全诗语言简练，意境深远，体现了诗人对茶文化的深刻理解和独特感悟。
四、表格总结
| 碗数 | 描述 | 感受/效果 |
| 一 | 喉吻润 | 口感舒适，初步解渴 |
| 二 | 破孤闷 | 情绪得到释放，不再孤单 |
| 三 | 搜枯肠 | 思维活跃，灵感涌现 |
| 四 | 发轻汗 | 身体放松，烦恼排解 |
| 五 | 肌骨清 | 身体清爽，精神振奋 |
| 六 | 通灵明 | 心灵通透，进入更高境界 |
| 七 | 习习清风 | 超脱尘世，感受清凉自在 |
五、结语
《七碗茶歌》不仅是对茶的赞美，更是对生活态度的一种表达。它提醒我们，在繁忙的生活中，不妨慢下来，品一杯茶，静心思考，感受内心的宁静与自由。这种“以茶入道”的精神，至今仍具有深刻的现实意义。