【槐米的功效与作用】槐米是豆科植物槐（Sophora japonica）的干燥花蕾，性味苦、微寒，归肝、肺经。在中医中，槐米常用于清热解毒、凉血止血、降压等功效，广泛应用于多种疾病的预防和治疗。下面将从其主要功效与作用进行总结，并以表格形式清晰展示。
一、槐米的主要功效与作用
1. 清热解毒
槐米具有良好的清热解毒作用，适用于因热毒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。
2. 凉血止血
其性寒，可凉血止血，常用于治疗便血、痔疮出血、咯血等出血性疾病。
3. 降血压
槐米中的黄酮类成分有助于扩张血管，改善血液循环，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
4. 抗炎抗菌
研究表明，槐米含有多种抗氧化物质，能有效抑制细菌和病毒的生长，具有一定的抗炎作用。
5. 保护心血管
槐米中的芦丁等成分有助于增强毛细血管的弹性，降低血脂，对心脑血管疾病有较好的预防效果。
6. 美容养颜
槐米富含维生素C和多种微量元素，长期适量服用有助于改善皮肤状态，延缓衰老。
二、槐米的功效与作用总结表
| 功效名称 | 具体作用 | 适用症状或人群 |
| 清热解毒 | 抑制体内热毒，缓解炎症 | 咽喉肿痛、口腔溃疡、上火等症状 |
| 凉血止血 | 减少血液流失，促进伤口愈合 | 便血、痔疮出血、咯血等出血性疾病 |
| 降血压 | 扩张血管，改善血液循环 | 高血压患者 |
| 抗炎抗菌 | 抑制细菌和病毒，减轻炎症反应 | 感染性疾病、皮肤炎症 |
| 保护心血管 | 增强血管弹性，降低血脂 | 心脑血管疾病高风险人群 |
| 美容养颜 | 抗氧化，改善皮肤状态 | 皮肤暗沉、易长痘、需美容调理者 |
三、注意事项
虽然槐米具有多种健康益处，但并非人人适合。脾胃虚寒者应慎用，以免加重腹泻、腹痛等症状。此外，孕妇及哺乳期女性也应在医生指导下使用。
总之，槐米作为一种传统中药材，合理使用能够发挥其独特的保健和治疗价值。在日常生活中，可根据自身情况选择合适的食用方式，如泡茶、煎汤或入药等。