【什么是门球】门球是一项集趣味性、竞技性和健身性于一体的体育运动，起源于20世纪50年代的日本，后逐渐传播至世界各地。它不仅适合老年人锻炼身体，也受到许多中青年人的喜爱。门球运动规则简单、场地要求低、参与门槛不高，因此在社区、公园和体育场馆中广泛开展。
门球的主要目的是通过击打自己的球，使其接近目标球（称为“球桩”），同时阻止对方球员靠近目标球。比赛通常以团队形式进行，每队由3-5名队员组成，比赛过程中强调策略、技巧与团队协作。
以下是关于门球的基本信息总结：
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 门球 |
| 起源地 | 日本 |
| 起源时间 | 20世纪50年代 |
| 运动类型 | 团队竞技、休闲健身 |
| 比赛人数 | 每队3-5人 |
| 使用器材 | 门球杆、门球、球桩 |
| 比赛场地 | 硬质地面（如水泥地、塑胶地） |
| 目标 | 将己方球尽可能靠近球桩，阻止对方靠近 |
| 比赛方式 | 个人或团队对抗 |
| 适合人群 | 老年人、中青年人、体育爱好者 |
门球不仅是一项运动，更是一种社交方式。它能够促进人与人之间的交流，增强团队合作意识，同时也对提高身体协调性、反应能力和心理素质有积极作用。随着全民健身理念的普及，门球正越来越受到人们的欢迎。